7 лучших игроков младшего возраста

Мы протестировали беговые дорожки, размещаемые под столом, на предмет простоты, комфорта и экономичности.

Рич Шерр — специалист по стратегии обновлений и специалист по проверке фактов для брендов Dotdash Meredith, включая Health и Verywell. Он опытный финансовый и технологический журналист, который почти два десятилетия занимал должность главного редактора Potomac Tech Wire и регулярно пишет статьи на спортивных страницах The Baltimore Sun. Он также был редактором новостей America Online и сотрудничал с Associated Press и The Washington Post.

Перейти к разделу

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Здоровье / Риз Херрингтон

Застряв за столом большую часть дня, большинство дней в неделю может сделать активность практически невозможной. Благодаря изобретению беговых дорожек, размещаемых под столом, заниматься спортом в течение рабочего дня стало еще проще. Модели, размещаемые под столом, обычно меньше и легче обычных беговых дорожек, что позволяет им легко скользить под столом, чтобы вы могли работать во время ходьбы.

Эксперты сходятся во мнении, что ходьба — одно из самых полезных упражнений, которые мы можем выполнять, а также одно из самых доступных. Зарегистрированный врач-диетолог и сертифицированный личный тренер Джанна Бизли соглашается, отмечая, что ходьба — это упражнение с низкой нагрузкой и низкой интенсивностью, которое может снизить кровяное давление, улучшить уровень инсулина и сахара в крови, поддержать вашу иммунную систему и даже помочь пищеварению. Беговые дорожки, расположенные под столом, позволяют сотрудникам, работающим за столом, воспользоваться всеми этими преимуществами, не проводя много времени вдали от офиса.

Чтобы помочь разобраться во множестве доступных вариантов, мы протестировали ряд беговых дорожек на такие качества, как простота установки и использования, складывание и хранение, дополнительные функции, комфорт и стоимость. Делая окончательный выбор, обязательно учитывайте размер вашего офиса, объем места для хранения, бюджет и желаемые функции, такие как наклон или возможность подключения к вашим любимым приложениям для здоровья. Физиотерапевт из нашего медицинского экспертного совета также проверил эту статью на предмет медицинской и научной точности.

Эгофит

Эта компактная, удобная в хранении и бесшумная беговая дорожка, устанавливаемая под столом, идеально подходит для небольших помещений и является единственной беговой дорожкой в ​​нашем списке, которая имеет возможность наклона до 5%.

ЖК-дисплей маленький и расположен у ваших ног, поэтому его трудно увидеть.

Компактный дизайн, простота использования, транспортабельность, возможность наклона и комфорт делают беговую дорожку Egofit Walker M1/M1T нашим лучшим выбором. Нам нравится, что он легкий и его легко переносить, поэтому вы можете легко менять комнату в доме или брать его с собой в офис и обратно. Он даже достаточно мал, чтобы поместиться в багажнике автомобиля.

Чтобы настроить беговую дорожку, все, что нам нужно было сделать, это достать ее из коробки, добавить немного смазочных материалов из коробки, подключить ее и вставить батарейки в пульт дистанционного управления. Также было легко включить беговую дорожку и отрегулировать скорость, а также выключить ее с помощью пульта дистанционного управления, который имеет ремешок для дополнительной безопасности.

Звук был достаточно тихим, чтобы мы могли ходить во время рабочих встреч, не мешая нам. Вы можете проверить на ЖК-дисплее количество сожженных калорий, время, расстояние, шаги и скорость, хотя дисплей трудно читать, стоя. Запатентованное приложение, поставляемое в комплекте с беговой дорожкой, может подключаться к вашему приложению Apple Health для записи ваших движений, хотя настройка не совсем интуитивно понятна. Если оставить в стороне мелкие неудобства, если вы страдаете от болей в суставах, спине или голенях после тренировок, вам понравится, насколько удобно ходить по этой беговой дорожке, расположенной под столом.

Цена на момент публикации: $479.

Информация о продукте:

Амазонка

Эта легкая и недорогая беговая дорожка готова к использованию прямо из коробки, и вы можете легко контролировать скорость с помощью ручного пульта дистанционного управления.

Нет возможности подключиться к другим приложениям для здоровья.

Беговая дорожка Sunny Health + Fitness Under Desk служит своей цели в качестве недорогой беговой дорожки для ходьбы. Несмотря на то, что коробка была тяжелой и неудобной для перемещения, после того, как мы сняли беговую дорожку, она уже была настроена и готова к подключению. Тонкая конструкция и колеса облегчают перемещение. При этом ей нелегко перемещаться в небольших пространствах и узких углах, поэтому обязательно храните беговую дорожку рядом с местом, где вы будете ее использовать.