Мои честные мысли на рабочем столе

Выбор товаров Everygirl курируется редакционной командой. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить партнерскую комиссию бесплатно для вас. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.

Я помню, как впервые попробовал стоять за столом. Офис, в котором я работал, был реконструирован, и на каждом рабочем месте был установлен электрический письменный стол. Я говорю о действительно крутых стоячих столах, где вы нажимаете кнопку, и вся поверхность перемещается без необходимости перемещать ноутбук или что-то еще (в 2016 году это казалось революционным). Я подумал, что это потрясающе. Это было в те времена, когда я работал пять дней в неделю в офисе. С тех пор многое изменилось.

Перенесемся на пять лет вперед, и я обнаружил, что работаю дома за столом, который у меня был в запасе много лет назад. Я не уверен, были ли это все повседневные TikToks, которые заполонили мою ленту, месяцы (ну ладно, годы) работы на дому, или, может быть, все, кто говорит, что сидение - это новое курение, которое наконец дошло до меня, но я принял решение купить свой собственный электрический письменный стол. Я искал трепета и волнения, которые испытал, когда впервые попробовал его, и, как это часто бывает со многими покупками, я думал, что стоячий стол решит все мои проблемы с работой и здоровьем.

Вот уже около года я пользуюсь своим столом стоя, и я здесь, чтобы отчитаться. Хотите, чтобы тощие вещи стояли на столах стоя, прежде чем добавлять их в корзину? Вот мое честное мнение обо всем, что вам нужно знать.

Электрический стоячий стол Flexispot, разработанный с учетом эргономики, можно поднять на высоту до 47,6 дюймов, что позволяет вам удобно сидеть и стоять в течение всего рабочего дня.

Как только я собрал свой стол, мне не терпелось поработать за ним. Я начинал свой день час или два стоя, а затем переключался на сидение на совещании. Затем, когда наступило 5 часов вечера, я обнаружил, что все еще сижу. Это произошло не из-за лени, а потому, что я увлекся своей работой и просто забыл, что у меня есть возможность стоять. Иногда я вообще не мог стоять. Мне потребовалось некоторое время, чтобы прийти в себя, но как только я это сделал, я стал чаще стоять.

По крайней мере для меня это не так. Если бы мне пришлось подсчитать это, я бы сказал, что стою примерно от 25% до 30% дня. Я понял, что от задачи, над которой я работаю, зависит, стою я или сижу. Сосредоточенная сольная работа: Стенд. Встреча за камерой: Стенд. Встреча на камере: Сидеть. Я узнал это из опыта.

Вначале я провел несколько встреч перед камерой стоя и обнаружил, что переминаюсь с ноги на ногу. Покачивание экрана было минимальным, но оно отвлекало, особенно когда все остальные сидели. Итак, теперь я лучше всего проводить эти встречи сидя. Лучше всего найти то, что подходит именно вам, исходя из ваших предпочтений и типа работы, которая есть в вашем списке дел.

Как бы мне не хотелось это признавать, я уже не так молод, как когда-то. Если слишком долго сидеть в течение дня, у меня болят поясница и сгибатели бедра. В те дни, когда я стою, я чувствую заметную разницу в своем теле. Я также обнаружил, что чем больше я работаю за столом стоя, тем больше этого требует мое тело. Теперь это моя вторая натура: я нажимаю кнопку, чтобы встать, как только меня начинает мутить и раздражать.

Стоит отметить, что когда я больше стою в течение дня, я предпочитаю надеть хорошую пару обуви для поддержки. Я также купил настольный коврик (как этот), чтобы обеспечить дополнительную подушку в те дни, когда я предпочитаю ходить босиком. Обе эти тактики помогают мне дольше оставаться на ногах с комфортом.

Одна вещь, которую я еще не обсудил, — это стоимость. Хотя стоячие столы стали более доступными и доступными, они по-прежнему являются инвестицией по сравнению с традиционным столом. Я купил свой на Amazon за 257 долларов в 2022 году, и лично он оправдал каждую копейку.

Возможность стоять в течение дня повысила мою продуктивность, улучшила физическое самочувствие и позволила мне сосредоточиться на своем теле так, как мне раньше не удавалось во время работы. Я могу прислушиваться к тому, что нужно моему телу в течение рабочего дня, и это лично для меня бесценно. Но если вы хотите приобрести письменный стол стоя, вам решать, перевешивают ли ожидаемые вами преимущества (т. е. улучшение здоровья и производительности) затраты (т. е. потраченные доллары и то, сколько вы на самом деле им будете пользоваться).